 1968 in Bern geboren
Körperwahrnehmungstherapeutin, Bewegungspädagogin und MBSR-Lehrerin, zwei erwachsene Kinder, Geschäftsführung bewegend.ch
Achtsamkeit ist Kernelement meiner Angebote sowohl im pädagogischen als auch im therapeutischen Bereich.
Das nicht wertende freundliche Zuwenden, das Erforschen und Beobachten unserer Empfindungen, Gefühle und Gedanken, in Bewegung und in der Stille, hilft uns die verschiedenen Ebenen zu erkennen und zu erleben. Das schenkt uns mehr Gelassenheit und die Freiheit aufmerksam zu sein und eine Wahl zu haben, wie wir agieren und reagieren. Das eröffnet neue Perspektiven und lässt uns unseren Körper als Zuhause wahrnehmen.
Hintergrund
- selbständige MBSR-Lehrerin
und Mitglied im MBSR-Verband seit 2015
- Körperwahrnehmungstherapeutin am Inselspital Bern seit 2010
- MBSR-Fortbildung bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli vom Center for Mindfulness in Medicin, Health Care, and Society 2015
- Selbstständige Tanz und Bewegungsangebote im therapeutischen und pädagogischen Bereich seit 2004
· Regelmässige Workshops für die Krebsliga
· Interne Weiterbildungen an verschiedenen Betrieben
· Projekte, Studienwochen, etc. an verschiedenen Primarschulen, Sonderschulen und
anderen Institutionen
- Vermittlung von Bewegungsförderung für angehende FABEK
überbetriebliche Kurse BFF Bern OdA Bern 2012/13
- Weiterbildung Achtsame Körperwahrnehmung und Emotionsregulation Thea Rytz und Silvia Wiesmann Inselspital Bern 2010/11
- Leitung Projektwochen Kunstvermittlung, Werken und Tanz und Bewegung und Tanz als Wahlpflichtfach an der Pädagogische Hochschule FHNW Solothurn 2007/09
- Mitglied OK, Kursverantwortliche, Vereinspräsidentin Uhuru Festival für Musik und Tanz 2007 bis 2012
- Dipl. Bewegungspädagogin Prisma Schule für Bewegung Bern 2005
- Begegnungen, eine Performance im Rahmen der Diplomarbeit
Die Diplomarbeit enthält eine Dokumentation mit pädagogischen Erfahrungen und praktischen Anregungen 2004
» zum Trailer der Performance
- Gründung und Leitung Kindertanzwerkstatt Solothurn 2004
- Dipl. Kleinkinderzieherin, BFF Bern 1991
Methoden und Ansätze, die ich in meine Arbeit integriere:
Body-Mind Centering, MBSR, Ideokinese, Atemarbeit, Tanz, Kampfkunst (Capoeira, Shintaido, Aikido)
Meine LehrerInnen: |
